В рамках проекта «Платформа здравоохранения», реализуемого Ассоциацией здоровья и спорта г. Тирасполь и Ассоциацией «НОВА» г. Кишинев при поддержке программы Европейского союза «Меры по укреплению доверия» и ПРООН Молдова в апреле был организован семинар «Здоровый образ жизни и профилактика хронических заболеваний» в рамках цикла мероприятий программы «Школы здоровья». Мероприятие проходило в городе Кишиневе, где совместно смогли принять участие желающие с двух берегов Днестра.

Экспертом на мероприятии выступила Луминица Сувейка, Доктор медицинских наук, Доцент кафедры семейной медицины ГУМФ им. Николая Тестемицану, которая представила участникам презентацию: о составе продуктов питания и их свойствах, что влияет на здоровье, физическое развитие, трудоспособность, эмоциональное состояние и в целом на качество и продолжительность жизни. Трудно найти другой фактор, который бы оказывал такое серьезное воздействие на организм человека. С питанием связаны все жизненно важные функции организма. Оно — источник развития тканей и клеток, их постоянного обновления, насыщения человека энергией.

Неправильное питание ― как избыточное, так и недостаточное ― способно нанести существенный вред здоровью человека в любом возрасте. Это выражается в снижении уровня физического и умственного развития, быстрой утомляемости, неспособности оказывать сопротивление воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, снижении работоспособности и даже преждевременном старении и сокращении продолжительности жизни.

На информационном занятии «Школы здоровья» говорили с экспертом и о калорийном рационе и БЖУ-балансе. Программу здорового питания невозможно составить без определения калорийности рациона и подсчета баланса белков, жиров и углеводов (БЖУ-баланса). Правильно подобранное питание позволяет не испытывать чувства голода и слабости, обеспечивать организм достаточным количеством питательных веществ, удерживать вес на нужном уровне и отлично себя чувствовать.

Во время семинара эксперт смог ответить на вопросы участников: можно ли питаться домашним дрожжевым хлебом? Как правильно выйти из поста? Как много можно есть фруктов и полезна ли фруктоза?

Такие уникальные возможности пообщаться с экспертами предоставляется возможность в рамках мероприятий Платформы здравоохранения ЕС-СВМ.